虽然三十儿过得心烦意乱但并未造成时间的迟缓，依然一闪而过，就连初一也像被漏掉了似的在不知不觉中偷偷划过了。菜虽然看似比平时提高了些档次，但做得很粗糙又太油腻，因此吃不了几口便不想再吃了，我感觉昨晚的菜到今天都还没有消化，打嗝的时候都还翻着昨天的麻辣鸡翅味儿。尽管如此，似乎又长肉了，休息了一个月，到现在长了六七斤，今天偷偷称了一下，81公斤整，基本上又回到了两年前的水平，真可怕，这可能就是人们最怕的反弹吧。看来得采取措施了，不能眼看着让它大水漫堤，还得赶紧疏浚固堰，不然一旦发展开来就难以控制了。这几天其实腿比过去好了不少，我试了一下快走已无大碍网上交易股票平台，可能要适当的恢复运动了，可以隔天一次，可以采取打拳、俯卧撑、“踩自行车”等方式，也可以配合压压腿，之前的跑步练的是耐性是腿力，下一步可以练练力度和柔软度，要加强上肢锻炼，要做到综合发展。盲目自信不行，因噎废食更不行，必须把“美国鬼子”打回到三八线以南，即78公斤以内。

发布于：浙江省

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